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失去它!是一款卡路里計數器和食物日記減肥應用程序,可幫助您達到目標體重。只需下載應用程序,設定你的目標,跟蹤你的食物和鍛煉,以減肥。輕松跟蹤宏,碳水化合物和卡路里的攝入量與失去它!卡路里計數器和食物日記應用程序!
自2008年推出以來,我們已在《華爾街日報》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、《CNET》、《Buzzfeed》、《CNN》、《Shape》、《早安美國》等雜志上發表過文章。

?我們的會員減掉了8000多萬磅的體重(正在計算)
?在我們全面的國際食品圖書館數據庫中有2700多萬個可搜索項目
?4千萬以上的用戶已經開始了減肥之旅!
?25+宏觀營養和健康目標可供選擇
?在用戶開始看到減肥結果之前,只需3天的跟蹤即可

保持你的飲食與失去它的軌道!卡路里計數器。不管是酮類飲食,純素飲食還是介于兩者之間的任何東西,都不要吃!將幫助你跟蹤你的宏,碳水化合物和卡路里的攝入量,以達到你的減肥和健康目標。別再找借口了——開始減肥,用減肥來恢復健康!
失去它!使用已被證明的卡路里計數和跟蹤的原則來幫助你成功。開始時,只需輸入你的個人資料和你的目標體重,我們會計算出最適合你的每日卡路里預算。接下來,輕松追蹤你的食物、體重和活動,準備慶祝你的減肥勝利。了解你的宏觀,碳水化合物,蛋白質,糖,脂肪,總熱量和食物攝入量在每天的水平。保持你的酮,素食,素食或整個30日飲食!改變你的卡路里和飲食習慣,了解你的營養需求,沒有比這更容易的方法了。


失去它!卡路里計數器功能
?條形碼掃描儀-快速掃描食品條形碼或搜索我們的數據庫,以跟蹤您的碳水化合物、宏量和卡路里攝入量。
?拍照-只需拍攝食物的照片即可記錄食物。只需輕觸相機圖標,即可快速追蹤食物和熱量。(2016年CES創新獎得主)。
?跟蹤營養素–跟蹤的不僅僅是卡路里,包括宏觀、蛋白質、水、碳水化合物、糖、身體測量、睡眠周期等等。保持在你的酮,素食或素食的需要!
?健身應用程序同步-連接追蹤器、應用程序和設備,如Fitbit追蹤器、Misfit追蹤器、Fitbit秤、Garmin追蹤器、Withings秤、Google Fit、Healthkit等。
?挑戰-通過有趣的減肥、水果/蔬菜和運動挑戰,由自己或與朋友一起提高你的運動水平。這是一些嚴重的健康動機!
?膳食計劃和目標-膳食目標幫助您計算建議的宏觀、碳水化合物、蛋白質和總熱量攝入。輕松定制您的飲食和飲食!
?模式——通過我們獨有的個人見解和模式了解您的飲食習慣,以確定哪些是阻礙或幫助您進步的因素。
?食譜-通過自己制作的早餐、午餐和晚餐,定制您的飲食和減肥旅程。尋找簡單的食物食譜,為酮,素食,素食,整個30或任何飲食!
?訓練指南-訓練庫,幫助指導你減肥成功。減肥不僅僅是節食!開始行動,以健康的方式工作。

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